User blog: Javier Payá Sánchez

Anyone in the world
Hola;

El grujo se llama Aptavitalformacion y lo creamos algunos alumnos a raíz de la clase en directo del viernes 23/04 que fue una iniciativa espectacular y esperamos que sea el inicio de varias mas.
Gracias por seguir formándonos y haciendo que crezcamos.
Un saludo!!
Associated Course: Personal TrainerPersonal Trainer
[ Modified: Monday, 26 April 2021, 6:03 PM ]

Comments

     
    Picture of Javier Payá Sánchez
    by Javier Payá Sánchez - Monday, 16 November 2020, 8:44 PM
    Anyone in the world

    Os propongo crear un debate constructivo y crítico basado en diferentes evidencias para que los que estamos estudiando y aprendiendo podamos tener un valor añadido extra y que mejor hablando del tema de este año 2020... Covid-19.

    Soy de los que piensa que el deporte debería de ser necesario y "casi" obligatorio en la situación que estamos viviendo. Hay muchas evidencias que respaldan que el deporte + hábitos saludables = fortalecimiento del sistema inmunológico. Tanto si no lo hemos pasado como si lo hemos tenido en el pasado, desde mi punto de vista sigue siendo positivo y necesario el mantener la práctica deportiva.

    Existen algunos artículos que alertan de que el covid-19 y el deporte no son muy compatibles.

    Por ello parece muy lógico y necesario el retomar la actividad física de forma progresiva y controlada por un profesional

    Entiendo que como futuros Entrenadores Personales, tenemos campo de acción en la:

    • Prevención, enfocados a la gente que no lo ha tenido y quiere evitarlo incidiendo en lo importante que es la actividad deportiva.
    • Recuperación, pensando en quienes lo han tenido y quieren recuperar su anterior forma física y protegerse mas si cabe de cara al futuro.

     

    Ya para finalizar, sería enriquecedor tener experiencias propias de como la actividad deportiva nos está influyendo en el día a día y aprender "de todos".

     

    Ánimo compañer@s!!

     

    J. Payá

    [ Modified: Monday, 16 November 2020, 8:46 PM ]

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